martes, 16 de febrero de 2010

La Flor Escondida.Phyllanthus Niruri Linn.

Descripción. Es una hierba anual y silvestre de la familia Euphorbiaceae, con hojas pequeñas sobre ramas horizontales. Crece aproximadamente de 30 a 40 cm. Las flores son pequeñas por debajo de las ramas horizontales, masculinas y femeninas. El fruto es globoso seco dehiscente.

Floración. Permanente.

Hábitat
.
Lugares sombreados y frescos

Partes útiles.
Se usan las plantas enteras sin raíces.

Principios activos.
flavonoides, quercitina 3 rutinósido, quercitina 3- galactósido, ácido ursólico, acido carbolxilico, B-sitosterol, alantoína, lignina, phillantina, acidos repandusinicos, saponinas y se ha reportado también la presencia de alcaloides tipo pirrolizidínicos.

Recetas.
Digestión en niños. Niños de 10 años 10 cogollos de hojas frescas de flor escondida licuadas con jugo de naranja y endulzada con miel de abejas. Tomar una vez al día por 15 días.

Diabetes. 10 gramos de hojas frescas de flor escondida, más un pellizco de comino. Licuar en leche. Tomar en ayunas por una semana.

Hipertensión y Colesterol alto. Infusión de flor escondida. Una taza 2 o 3 veces al día.

Hepatitis A, B, C. Herpes y HIV. Infusión de 3 cucharadas de la planta entera cortada en trocitos sin raíces, en 4 tazas de agua. Tomar 1 taza 3 veces al día por 15 a 30 dias

Ictericia. 10 gramos de hojas frescas de flor escondida, licuados en leche. Tomar en ayunas por 30 días.

Contraindicaciones:
Esta contraindicado en mujeres embarazadas, tampoco se recomienda dar preparados de flor escondida a pacientes medicados con drogas contra la diabetes, hipertensión o con diuréticos, ya que puede incrementar su efecto.  Es importante destacar que los alcaloides pirrolizidínicos  se encuentran en dosis muy bajas lo que no lleva a contraindicarla,  sin embargo  en altas dosis y por tiempos prolongados puede producir veno-oclusion hepática y tener efectos carcinogénicos.

Cuidar una planta es cuidar nuestra salud


La información de esta publicación es de caracter informativo, esta orientada al uso racional de las Terapias Complementarias y ayudar a prevenir enfermedades. No pretende sustituir la consulta profesional, por lo que no se debe realizar diagnósticos ni tratamientos de ningún tipo sin consultar con un profesional de la salud debidamente acreditado

sábado, 1 de agosto de 2009

La Cola de Caballo. Equisetum Arvense

Descripción. La Cola de Caballo es una planta perenne, herbacea
rizomatosa erguida, con tallos huecos marrón pálido, de hojas verticiladas simples estrechas, de 50 a 100 cm de altura y a veces más. Tiene dos clases de tallos: fértiles y estériles. Los fértiles tienen esporangios que maduran en primavera mientras que los estériles mueren en invierno.

Época de esporulación
.
Primavera

Epoca de Floración. No tiene.

Partes útiles. Tallos y ramas verdes estériles. Coger los tallos sin manchas ya que estos son hongos.

Principios activos.
Los principales son : Acido silícico(parte en dilución), ascórbico, gálico, nicotina, acido equisético, niamicina, acido oxálico. Minerales : magnesio, manganeso, silicio, sílice, potasio, selenio, calcio, hierro, fosforo, aluminio, zinc, cromo, cobalto, taninos .

Propiedades. Diurético, mineralizante, antihemorroidal, antihidrópico, astringente, cicatrizante, depurativo, antidisentérico, antinefrítico, adelgazante, antientérico, antiescrufuloso, antiséptico de las vías urinarias, antisudorífico, desinfectante vesical, emenagogo.

Recetas.
La evidencia científica ha demostrado su valor como diurético y mineralizante.

Diurético. Poner en remojo 1 cucharada por taza de agua, durante 1-2 horas. Hervir por 10 minutps a fuego lento. Reposar. Colar y beber 1 a 2 tazas diarias. Indicado en obesidad, artritis, cálculos renales, cistitis, inflamación de la próstata.

Mineralizante. Decocción al 5% de la planta. Hervir ½ hora. 2 a 3 tazas diarias en la osteoporosis.

Cabello. Infusión una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día, caída del cabello , caspa.

Uñas. Infusión una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día, para el fortalecimiento de unas quebradizas.

Piel. Decocción de dos manojos de planta en 1/2 litro litro de agua. Hervir media hora. Uso externo. Aplicar en compresas o lavar el área afectada en caso de dermatitis. eccemas, heridas de difícil curación.

Hemorroides. Hervir por 15 minutos, 10 gr de cola de caballo en un litro de agua. Reposar y
aplicar frio en baños de asiento, lavados, fomentos.

Ojos. Decocción de 100 grs de planta seca en un litro de agua. Reposar y aplicar en compresas, en caso de ojos adoloridos, inflamación, picor orzuelo y glaucomas.

Pies húmedos y malolientes. Humedecer una gasa o algodón con tintura de cola de caballo antes de calzarse. Colocar 100 gr de cola de caballo en un envase de vidrio con 100 grs de alcohol de 95º. Se deja macerar por 2 a 10 días, y luego se prensa y se filtra. Después de filtrar se añade alcohol de la misma graduación hasta llegar al peso inicial. Solo uso externo.

Contraindicaciones: No debe usarse durante el embarazo y la lactancia. Debe evitarse el uso en niños debido a los reportes de historias de envenenamiento con el uso de los tallos de cola de caballo como silbatos. Una sobredificación produce irritación en los riñones.
El equisetum palustre produce en equinos, bovinos y ovino, la Equisetosis, que genera: problemas respiratorios, digestivos, da un sabor amargo a la leche y perdida de las crias.

Cuidados de la planta.
La cola de caballo no se suele cultivar, y es tratada como una mala hierba. Requiere de sitios frescos y sombreados y se propaga por esporas creciendo cerca del agua. Son plantas poco exigentes en cuanto a la calidad del suelo, en el hogar se recomienda plantarla aislada en un recipiente plastico, colocarle piedras y abundante agua y recolectar sólo los brotes infecundos o estériles. Actualmente se encuentra en peligro de extinción.

Cuidar una planta es cuidar nuestra salud

Bibliografía

lunes, 15 de junio de 2009

Gripe Estacional y La Gripe A (H1N1)

La Gripe o Influenza

La gripe también llamada influenza, es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda y contagiosa causada por un virus del genero Influenzavirus.

Periodo de Incubación
. De 18 a 72 horas después de la infección y el periodo de contagio es de 24 horas antes y 5 días después de desaparecer los síntomas.

Contagio.
Se realiza por las pequeñas gotas expulsadas a través de la tos y el estornudo.

Síntomas.
Es el único virus que se presenta en forma de brotes epidémicos periódicos y se caracteriza por síntomas como: fiebre, cansancio, inapetencia, dolores musculares, de cabeza, somnolencia, malestar general, tos seca, dolor de garganta y a veces cursa con síntomas gastrointestinales como nauseas, vómitos y diarreas. Su principal complicación es la neumonía.

La Gripe A (H1N1)

Es transmitida por un virus muy virulento y contagioso.
El día 11 de junio del 2009 la OMS, declaro estado de pandemia, el cual finaliza en agosto del 2010 dejando tras de si unas 19.000 victimas.
La gripe A(H1N1) o gripe porcina, se propaga por el contacto con aves, y cerdos enfermos, pero la infección también puede transmitirse de persona a persona. Se disemina rapidamente, por medio de las goticas que expulsa la persona infectada por la tos y el estornudo, también, a través de las manos y utensilios infectados.

Síntomas.
Los síntomas son fiebre superior a los 38ºC, desorientación, rigidez de las articulaciones, dificultad respiratoria, vómito y perdida de conciencia. La alta letalidad de la gripe porcina en sus inicios,  ha pasado a ser baja debido a que responde al tratamiento a los antivirales a los cuales es sensible. Por lo que se recomienda que en caso de presentar esta sintomatología, ir en forma inmediata a un centro hospitalario.

Medidas Preventivas y Tratamiento.
La mejor manera de evitar una gripe de cualquier tipo es evitar todo contacto cercano con los enfermos.

Medidas Higiénicas Básicas.
  • Lavarse las manos con regularidad y evitar tocarse la cara
  • Taparse la boca al toser.
  • Usar pañuelos desechables.
  • Evitar las aglomeraciones y lugares cerrados con personas enfermas.
  • No compartir bebidas, comidas ni utensilios.
  • La gripe H1N1 no se contagia por el consumo de cerdo.
Se puede usar mascarillas de cirujano sin embargo estas mascarillas son eficientes sólo por breve tiempo. En cuanto a los jabones antibacterianos, no tienen mayor efecto que los normales ya que son virus.
Tratamiento. Los antibióticos son ineficaces contra la gripe y cualquier otro tipo de infección viral. Su utilización es contraproducente ya que puede generar resistencia al medicamento.
Que hacer en caso de un brote? Es posible que los centros hospitalarios cercanos colapsen por lo que se recomienda;
  1. Tener disponible termómetro, tensiómetro, medicamentos que no requieran prescripción para el resfriado común, para el malestar estomacal, para la tos, sueros y vitaminas. 
  2. Mantenerse en casa y no enviar los niños a la escuela,  ni ir a trabajar si esta enfermo.
La Medicina Natural. Además de las medidas higiénicas básicas, recomienda para la prevención de la gripe.
  • Dieta equilibrada con abundancia de frutas y verduras.
  • Beber mínimo 3 vasos de agua.
  • Combatir el estreñimiento.
En caso de enfermedad
  1. Proveer al enfermo de un ambiente cálido y húmedo.
  2. Dieta e ingestión de abundante liquido.
  3. Tratamiento fitoterapeutico de acuerdo a los síntomas.
  4. Hidroterapia, compresa abdominal, compresa de barro en región abdominal
  5. Reposo.
La Medicina Oriental. Propone que en lugar de luchar contra los virus, lo indicado es fortalecer la inmunidad de los individuos, a fin de que exista una coexistencia pacífica entre ambos. Para ello se recomienda:
  1. Fortalecer la respiración.
  2. Mantener equilibrio de las emociones
  3. Fortalecer el sistema inmunológico a través de shiatsu, masajes, digitopuntura, quigong, acupuntura. En relación a la acupuntura, el Dr. Tian Conghuo, experto en Medicina Tradicional China, dice con respecto a la gripe común " la acupuntura y la moxibustión no sólo son eficaces para tratar la gripe sino que además desempeñan un papel importante en su prevención."
Fuentes:
  1. Paginas web de Wikipedia, OMS y la Cruz Roja
  2. La Medicina al Alcance de Todos de Manuel Lezaeta Acharan
  3. Sistemas de Regulación Energética en Medicina tradicional China de J. L. Padilla Corral.
  4. 101 Enfermedades Tratadas con Acupuntura y moxibustión. Compilación por Tian Conghuo
La información de esta publicación esta orientada al uso racional de las Terapias Complementarias y ayudar a prevenir enfermedades y no pretende sustituir la consulta profesional, por lo que no se debe realizar diagnósticos ni tratamientos de ningún tipo sin consultar con un profesional de la salud debidamente acreditado

lunes, 3 de noviembre de 2008

Cayena. Hibiscus Rosa-Sinensis Linn.

Descripción. La Cayena, es arbusto perenne, de la Familia Malvaceae, crece 5 m de alto en forma silvestre, y 3 m cultivado. Es de hojas simples, brillantes, flores solitarias en las axilas, de colores vivos y variados.

Floración. Permanente en climas cálidos.

Partes útiles.
Hojas, cogollos tiernos y las flores

Principios activos.
Minerales: calcio, hierro, nitrógeno, fósforo. Vitaminas: C, B1, B2, flavenoides y betacarotenos, fibra, mucilágos y ácido cítrico.

Recetas.
Champú. Se toman hojas y cogollos (hojas tiernas), y se estrujan en agua. Se deja reposar, se cuela y se utiliza como champú en caso de : caída del cabello, insomnio, como tranquilizante, dolores en la nuca. Se aplica 2 veces a la semana por algunos meses.

Infusión de Cayena. Se hierve una taza de agua y se coloca una o dos cayenas, se tapa y se deja reposar. Se endulza al gusto. Para el insomnio.


Contraindicaciones:
Tomarlo en grandes dosis esta contraindicado en mujeres embarazadas ya que es abortivo, tampoco se recomienda dar preparados de hibiscus a lactantes. Evitar en personas que están en tratamiento de desintoxicación, ya que tienen pequeñas dosis de alcohol.
Se debe estar seguro que se esta usando una especie no tóxica.


Cuidados de la planta
  La Cayena es una planta muy vistosa que requiere abundante riego y mucho sol. A temperaturas superiores a los 21ºC se recomienda regar 2 veces al día evitando encharcar la tierra. Se deben rociar las hojas con regularidad, especialmente en ambientes secos. La forma más común de propagación es a traves de semillas y por esquejes. Se debe abonar una vez al mes especialmente en época de crecimiento y floración.
Cuidar una planta es cuidar nuestra salud


Bibliografía:

domingo, 12 de octubre de 2008

Aloe vera. Zábila

Descripción. La zábila es una planta rastrera de hojas carnosas (pencas) en rosetas. Flores amarillas en racimos terminales sobre un eje erecto.

Partes útiles. Hojas carnosa frescas o secas

Época de floración.
Dos veces al año si tiene las condiciones adecuadas.

Principios activos. Polimannactos, nutrientes de gran calidad, germanio orgánico,enzimas vegetales, aloina,yodina.

Propiedades.
Emoliente,coagulante,hidratante,antialergica,desin-fectante,antiinflamatoria,coleretica, astringente, y laxante.

Indicaciones. Sequedad de la piel, irritaciones cutáneas, quemaduras,acné, verrugas, síndrome de colon irritable,dolores reumáticos,ulceras bucales.

Recetas.
El cristal de zábila se coloca sobre: Quemaduras, inmediatamente para que no se formen ampollas, y evitar el ardor. Golpes, se frota para aliviar el dolor. Heridas, favorece la coagulación de la sangre y evita las infecciones.
No usar como laxante en mujeres embarazadas, ya que es estringente.

Cuidados de la planta. La zábila es una planta que requiere abundante sol y poco riego. Si se coloca en maceta es preferible que sea más ancha que profunda.

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lunes, 29 de septiembre de 2008

Calendula Officinalis

Descripción: La calendula es un arbusto, con flores amarillo-anaranjadas erectas. que vive más de 2 años. Altura de 40 a 50 cm , ramas tumbadas. La planta desprende un olor fuerte poco agradable.

Floración . Todo el año.

Partes útiles.
Hojas y flores frescas.

Principios activos.
Esencia,una materia amarga,carotina, calendulina, ésteres colestérinicos, saponina y ácido salicílico.

Indicaciones.
Heridas y llagas, amenorrea, inflamaciones y úlceras.

Forma de uso en heridas.

1.- Lavar bien una hojas, secarlas y extenderlas sobre una gasa, machacarlas y aplicarlas sobre la herida.

2.-Unguento. Exprimir jugo de flores y pimpollos frescos (tambien hojas frescas) y mezclar con 30 g de vaselina. Mezclar bien. Aplicar el unguento sobre la herida 3 veces al día.

Las hojas y flores deben ser frescas de lo contrario pierden casi todas sus propiedades. la Calendula arvensis, conocida tambien como la maravilla silvestre, puede sustituir a la Calendula officinalis ya que es más activa.

Cuidados de la planta
. Es una planta rustica que requiere luz solar y abundante riego.

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