Mapa Mental de Las Terapias Alternativas y Complementarias

Cayena. Hibiscus Rosa-Sinensis Linn.

Descripción. La Cayena, es arbusto perenne, de la Familia Malvaceae, crece 5 m de alto en forma silvestre, y 3 m cultivado. Es de hojas simples, brillantes, flores solitarias en las axilas, de colores vivos y variados.

Floración. Permanente en climas cálidos.

Partes útiles. Hojas, cogollos tiernos y las flores

Principios activos. Minerales: calcio, hierro, nitrógeno, fósforo. Vitaminas: C, B1, B2, flavenoides y betacarotenos, fibra, mucilágos y ácido cítrico.

Recetas.

Champú. Se toman hojas y cogollos (hojas tiernas), y se estrujan en agua. Se deja reposar, se cuela y se utiliza como champú en caso de : caída del cabello, insomnio, como tranquilizante, dolores en la nuca. Se aplica 2 veces a la semana por algunos meses.

Infusión de Cayena. Se hierve una taza de agua y se coloca una o dos cayenas, se tapa y se deja reposar. Se endulza al gusto. Para el insomnio.

Contraindicaciones:

Tomarlo en grandes dosis esta contraindicado en mujeres embarazadas ya que es abortivo, tampoco se recomienda dar preparados de hibiscus a lactantes. Evitar en personas que están en tratamiento de desintoxicación, ya que tienen pequeñas dosis de alcohol.

Se debe estar seguro que se esta usando una especie no tóxica.

Cuidados de la planta

  La Cayena es una planta muy vistosa que requiere abundante riego y mucho sol. A temperaturas superiores a los 21ºC se recomienda regar 2 veces al día evitando encharcar la tierra. Se deben rociar las hojas con regularidad, especialmente en ambientes secos. La forma más común de propagación es a traves de semillas y por esquejes. Se debe abonar una vez al mes especialmente en época de crecimiento y floración.

Cuidar una planta es cuidar nuestra salud

Bibliografía:

• Herbolario Tropical, Dr. Keshaba Bhat, 1981, Industria Gráfica Oriental.
• http://www.plantasyhogar.com/jardin/flores/flor/?pagina=jardin_flores_flor_021_021
• http://www.botanical-online.com/medicinalshibisco.htm

Aloe vera. Zábila

Descripción. La zábila es una planta rastrera de hojas carnosas (pencas) en rosetas. Flores amarillas en racimos terminales sobre un eje erecto.

Partes útiles. Hojas carnosa frescas o secas

Época de floración.
Dos veces al año si tiene las condiciones adecuadas.

Principios activos. Polimannactos, nutrientes de gran calidad, germanio orgánico,enzimas vegetales, aloina,yodina.

Propiedades.Emoliente,coagulante,hidratante,antialergica,desin-fectante,antiinflamatoria,coleretica, astringente, y laxante.

Indicaciones. Sequedad de la piel, irritaciones cutáneas, quemaduras,acné, verrugas, síndrome de colon irritable,dolores reumáticos,ulceras bucales.

Recetas.

El cristal de zábila se coloca sobre: Quemaduras, inmediatamente para que no se formen ampollas, y evitar el ardor. Golpes, se frota para aliviar el dolor. Heridas, favorece la coagulación de la sangre y evita las infecciones.

No usar como laxante en mujeres embarazadas, ya que es estringente.

Cuidados de la planta. La zábila es una planta que requiere abundante sol y poco riego. Si se coloca en maceta es preferible que sea más ancha que profunda.

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Calendula Officinalis

Descripción: La calendula es un arbusto, con flores amarillo-anaranjadas erectas. que vive más de 2 años. Altura de 40 a 50 cm , ramas tumbadas. La planta desprende un olor fuerte poco agradable.

Floración . Todo el año.

Partes útiles. Hojas y flores frescas.

Principios activos. Esencia,una materia amarga,carotina, calendulina, ésteres colestérinicos, saponina y ácido salicílico.

Indicaciones. Heridas y llagas, amenorrea, inflamaciones y úlceras.

Forma de uso en heridas.

1.- Lavar bien una hojas, secarlas y extenderlas sobre una gasa, machacarlas y aplicarlas sobre la herida.

2.-Unguento. Exprimir jugo de flores y pimpollos frescos (tambien hojas frescas) y mezclar con 30 g de vaselina. Mezclar bien. Aplicar el unguento sobre la herida 3 veces al día.

Las hojas y flores deben ser frescas de lo contrario pierden casi todas sus propiedades. la Calendula arvensis, conocida tambien como la maravilla silvestre, puede sustituir a la Calendula officinalis ya que es más activa.

Cuidados de la planta. Es una planta rustica que requiere luz solar y abundante riego.

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Arnica montana L.

Descripción. Planta duradera herbácea de 20 a 45 cm de altura, con rizoma erguido. Suele traer una sola flor terminal amarilla y a veces otras menores.

Época de floración. Junio - agosto.

Partes útiles. Flor, rizoma.

Principios activos. Esencia en flores y rizoma y arnicina.

Indicaciones. Contusiones, dislocaciones, heridas y llagas, cardenales y reúma.

Formas de administración más usuales. Infusión, decocción, maceración, tintura.

Recetas.
Tintura para los golpes. Macerar 1 semana 30 g de de flores recién desecadas en 1 litro de alcohol. Colar exprimiendo bien. filtrar y guardar. Si se hace con flores sin desecar, utilice 60 g por litro. Aplicación. Se diluye la tintura en el doble de agua. Se aplican las compresas sobre contusiones sin sangre o heridas abiertas. El árnica es bueno para las contusiones mientras que la caléndula es mejor cuando hay heridas.

Cuidados del árnica. Es una planta rustica que requiere de al menos varias horas de sol. Se puede culltivar en el jardín y requiere de abundante riego, especialmente en la época de calor.

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Terapias Complementarias

Queridas amigas y colegas.

Antes que nada reciban todas un gran saludo. Me dirijo a ustedes, por que creo que es importante iniciar una nueva etapa en las practica de las terapias complementarias. Etapa en la que no sólo es preciso difundir las bondades de lo que practicamos, es imprescindible acompañar los resultados con evidencias serias y tangibles.

Con pesar he visto que aun cuando somos llamados con mayor frecuencia para equilibrar pacientes de alto riesgo, la intervención del profesional holístico es ocultada al medico tratante, se habla en voz baja, nadie quiere decir que el resultado satisfactorio obtenido, de una vida que se daba por perdida, fue gracias al apoyo oportuno de terapias complementarias.

Mientras permitamos que esta situación se perpetúe no sera posible brindar en forma masiva, terapias, que sin duda podrían salvar muchas vidas, disminuir significativamente: los costos de hospitalización, el numero de cirugías y consumo de farmacos innecesarios entre otros.

Para ello es necesario sustentar con bases solidas las terapias holisticas y propiciar el trabajo conjunto de alopatas y terapeutas holisticos a fin de que los pacientes puedan disfrutar lo mejor de lo que ambos pueden ofrecer.

El problema. Parte del problema es que en la búsqueda de alternativas de salud diferentes a la medicina alopática, nos hemos alejado de la metodología científica, por lo que resultados espectaculares en el campo holístico, no pasan de ser anécdotas en el mundo científico, además de que planteados en forma individual muchas veces parecen casos aislados sin mayor significación a largo plazo.

Soluciones. Esto es algo que debemos cambiar, debemos organizarnos, compartir información, unificar protocolos. Aunque parece difícil, la verdad es que las tecnologías de la información, han simplificado las comunicaciones de tal modo que hoy desde la comodidad del hogar podemos comunicarnos con el mundo entero. Internet, por ejemplo, es una herramienta tecnológica que a bajo costo nos permite accesar a métodos de investigación modernos que nos podrían ayudar a avalar nuestros resultados clínicos. Hoy no existen excusas para no intentarlo.

Responsabilidades. La investigación y la difusión de las terapias complementarias, no es algo que el gobierno o cualquier otro especialista va a realizar por nosotros, es nuestra completa y total responsabilidad, por ello las invito a compartir ideas, organizar redes, iniciar investigaciones, unificar protocolos y compartir resultados, en fin todo aquello que nos permita mejorar nuestra actividad profesional, y nos ayude a que por sus resultados las Terapias Complementarias sean reconocidas y aceptadas como practica común y necesaria en cualquier centro de salud de nuestro pais y del mundo.

Con la certeza de que podremos lograrlo reciban mi cariño y un gran gran abrazo.

Atentamente

Iris Velásquez P.
Consultora Holística

El Preoperatorio

Se conoce como preoperatorio al conjunto de medidas previas a una intervención quirúrgica, durante el cual se evalúa si el paciente esta en las mejores condiciones físicas para la cirugía a través de examenes de laboratorio, y examenes especiales, se realizan las correcciones necesarias a través de tratamientos medicamentosos y recomendaciones dietético-sanitarias, y en el cual, el paciente selecciona conjuntamente con el médico tratante, al medico cirujano y el lugar de la operación.

No importa si es una sencilla intervención o una cirugía de mayores dimensiones, el paciente pasa por un proceso de estrés, antes, durante y después de la cirugía, el cual puede ser atenuado con la utilización de las terapias holísticas.

La Medicina Tradicional China, y en general las terapias de tipo holístico son especialmente indicadas cuando hablamos de controlar el estrés preoperatorio. Sus beneficios son evaluados en términos de mayor tranquilidad y relajación, que se refleja en normalización de valores bioquímicos, confianza y una rapida recuperación después de la intervención.

El apoyo a pacientes de alto riesgo en el pre y post-operatorio, por casi treinta años, me permite dar fe, de los satisfactorios resultados que se obtienen en el proceso de recuperación de pacientes: hipertensos, diabéticos, pacientes en estado de shock, con insuficiencia renal, fracturados y pacientes con cáncer en los cuales el tratamiento alopático combinado con terapias orientales y la reflexología entre otras, les ha permitido, no sólo superar intervenciones dificiles, también de disfrutar de una periodo de convalecencia menos traumático, debido a que disminuye la inflamación, el dolor, y favorece el proceso de cicatrización.

Cuando el procedimiento indicado es cirugía. ¿Que hacer?

Una vez que ha confirmado que el procedimiento en su caso es cirugía, usted debe participar activamente en el preoperatorio a fin de procurar la armonización física y mental que su organismo requiere, para ello se recomienda:

1. Elección de un especialista y un centro hospitalario de su confianza. Es preferible trasladarse a otro estado, o a otro país, si estos le brindan la confianza que requiere para su intervención.
2. Pregunte a su médico cualquier duda, acerca del procedimiento quirurgico, o cualquier otro procedimiento previo. Durante este lapso es muy importante estar bien informado.
3. Evite consumir café, bebidas alcohólicas, alimentos grasientos, chucherías, al menos 15 días antes.
4. Procure una dieta sana, de acuerdo a sus necesidades.
5. Disminuya o trate de eliminar el cigarrillo. Personas fumadoras tienden a requerir mayores dosis de anestesia.
6. Preparese con terapias holisticas que le ayuden a mantenerse sereno y a equilibrarse energeticamente. Busque terapeutas calificados y experimentados.
7. Solicite apoyo. En esos momentos, la mano cálida de un familiar cercano o de una amigo(a) es de gran valor en el proceso de recuperación.