lunes, 29 de septiembre de 2008

Calendula Officinalis

Descripción: La calendula es un arbusto, con flores amarillo-anaranjadas erectas. que vive más de 2 años. Altura de 40 a 50 cm , ramas tumbadas. La planta desprende un olor fuerte poco agradable.

Floración . Todo el año.

Partes útiles.
Hojas y flores frescas.

Principios activos.
Esencia,una materia amarga,carotina, calendulina, ésteres colestérinicos, saponina y ácido salicílico.

Indicaciones.
Heridas y llagas, amenorrea, inflamaciones y úlceras.

Forma de uso en heridas.

1.- Lavar bien una hojas, secarlas y extenderlas sobre una gasa, machacarlas y aplicarlas sobre la herida.

2.-Unguento. Exprimir jugo de flores y pimpollos frescos (tambien hojas frescas) y mezclar con 30 g de vaselina. Mezclar bien. Aplicar el unguento sobre la herida 3 veces al día.

Las hojas y flores deben ser frescas de lo contrario pierden casi todas sus propiedades. la Calendula arvensis, conocida tambien como la maravilla silvestre, puede sustituir a la Calendula officinalis ya que es más activa.

Cuidados de la planta
. Es una planta rustica que requiere luz solar y abundante riego.

Cuidar una planta es cuidar nuestra salud

viernes, 26 de septiembre de 2008

Arnica montana L.

Descripción. Planta duradera herbácea de 20 a 45 cm de altura, con rizoma erguido. Suele traer una sola flor terminal amarilla y a veces otras menores.

Época de floración. Junio - agosto.

Partes útiles.
Flor, rizoma.

Principios activos
. Esencia en flores y rizoma y arnicina.

Indicaciones.
Contusiones, dislocaciones, heridas y llagas, cardenales y reúma.

Formas de administración más usuales. Infusión, decocción, maceración, tintura.

Recetas.
Tintura para los golpes. Macerar 1 semana 30 g de de flores recién desecadas en 1 litro de alcohol. Colar exprimiendo bien. filtrar y guardar. Si se hace con flores sin desecar, utilice 60 g por litro. Aplicación. Se diluye la tintura en el doble de agua. Se aplican las compresas sobre contusiones sin sangre o heridas abiertas. El árnica es bueno para las contusiones mientras que la caléndula es mejor cuando hay heridas.

Cuidados del árnica. Es una planta rustica que requiere de al menos varias horas de sol. Se puede culltivar en el jardín y requiere de abundante riego, especialmente en la época de calor.

Cuidar una planta es cuidar nuestra salud

Terapias Complementarias

Queridas amigas y colegas.

Antes que nada reciban todas un gran saludo. Me dirijo a ustedes, por que creo que es importante iniciar una nueva etapa en las practica de las terapias complementarias. Etapa en la que no sólo es preciso difundir las bondades de lo que practicamos, es imprescindible acompañar los resultados con evidencias serias y tangibles.

Con pesar he visto que aun cuando somos llamados con mayor frecuencia para equilibrar pacientes de alto riesgo, la intervención del profesional holístico es ocultada al medico tratante, se habla en voz baja, nadie quiere decir que el resultado satisfactorio obtenido, de una vida que se daba por perdida, fue gracias al apoyo oportuno de terapias complementarias.

Mientras permitamos que esta situación se perpetúe no sera posible brindar en forma masiva, terapias, que sin duda podrían salvar muchas vidas, disminuir significativamente: los costos de hospitalización, el numero de cirugías y consumo de farmacos innecesarios entre otros.
Para ello es necesario sustentar con bases solidas las terapias holisticas y propiciar el trabajo conjunto de alopatas y terapeutas holisticos a fin de que los pacientes puedan disfrutar lo mejor de lo que ambos pueden ofrecer.

El problema. Parte del problema es que en la búsqueda de alternativas de salud diferentes a la medicina alopática, nos hemos alejado de la metodología científica, por lo que resultados espectaculares en el campo holístico, no pasan de ser anécdotas en el mundo científico, además de que planteados en forma individual muchas veces parecen casos aislados sin mayor significación a largo plazo.

Soluciones.
Esto es algo que debemos cambiar, debemos organizarnos, compartir información, unificar protocolos. Aunque parece difícil, la verdad es que las tecnologías de la información, han simplificado las comunicaciones de tal modo que hoy desde la comodidad del hogar podemos comunicarnos con el mundo entero. Internet, por ejemplo, es una herramienta tecnológica que a bajo costo nos permite accesar a métodos de investigación modernos que nos podrían ayudar a avalar nuestros resultados clínicos. Hoy no existen excusas para no intentarlo.

Responsabilidades. La investigación y la difusión de las terapias complementarias, no es algo que el gobierno o cualquier otro especialista va a realizar por nosotros, es nuestra completa y total responsabilidad, por ello las invito a compartir ideas, organizar redes, iniciar investigaciones, unificar protocolos y compartir resultados, en fin todo aquello que nos permita mejorar nuestra actividad profesional, y nos ayude a que por sus resultados las Terapias Complementarias sean reconocidas y aceptadas como practica común y necesaria en cualquier centro de salud de nuestro pais y del mundo.

Con la certeza de que podremos lograrlo reciban mi cariño y un gran gran abrazo.

Atentamente

Iris Velásquez P.
Consultora Holística